Côtes d’agneau à la menthe et pickles de légumes
4 pers
15 min
8 min
Recette Facile et pleine de Fraîcheur : Côtes d'Agneau à la Menthe & Pickles de légumes
Entre la viande d'agneau tendre, le coulis de menthe parfumé, la purée onctueuse et le croquant acidulé des pickles, cette assiette revisite l’accord classique Agneau-Menthe dans une version plus moderne et originale.
Comment cuire les Côtes d'Agneau ? Temps et Conseils
La cuisson des côtes d’agneau est rapide : pour une viande rosée et savoureuse, prévoyez environ 2 à 3 minutes par face sur un grill, une plancha ou un barbecue bien chaud. Une chaleur vive permet de saisir l’extérieur tout en conservant un cœur tendre. Pour un résultat optimal, sortez la viande du réfrigérateur à l’avance, assaisonnez-la juste avant cuisson et laissez-la reposer quelques minutes avant dégustation.
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Ingrédients et mise en oeuvre
Ingrédients
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12 Côtes d’agneau
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750 g Purée de pomme de terre
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25 g Beurre doux
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6 cl Lait ½ écrémé
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1 Bocal de pickles de légumes
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2 Bouquets de menthe fraîche
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15 cl Huile d'olive
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Sel
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Poivre concassé
Mise en oeuvre
- 1 Comptez 6 h de décongélation pour la viande d'Agneau. Le jour de la réalisation de la recette, essuyez soigneusement les côtes d’agneau dans du papier absorbant. Prélevez 4 à 5 feuilles de menthe, puis ciselez-les. Déposez les côtes d’agneau dans un large récipient, puis recouvrez-les de feuille de menthe ciselée. Versez un filet d’huile d’olive et un peu de poivre concassé. Mélangez le tout, filmez et laissez mariner une heure au réfrigérateur.
- 2 Prélevez le reste des feuilles de menthe et plongez-les une trentaine de seconde dans une casserole d’eau bouillante, puis refroidissez-les aussitôt. Pressez légèrement pour retirer l’excédent d’eau et placez dans un petit bol creux.
- 3 Versez un filet d’huile d’olive, mixez et continuez à versez l’huile jusqu’à obtenir une consistance de coulis de menthe. Salez, poivrez et réservez de côté.
- 4 Versez les palettes de purée de pomme de terre dans une casserole, ajoutez le lait et remuez régulièrement jusqu’à obtenir une purée homogène. Ajoutez le beurre en fin de cuisson, salez, poivrez, mélangez et réservez au chaud.
- 5 Versez un filet d’huile d’olive dans une poêle, salez les côtes d’agneau et faites-les revenir 2 à 3 minutes par face, puis retirez du feu. Dressez la purée de pomme de terre dans l’assiette, disposez les côtes d’agneau par-dessus. Ajoutez le coulis de menthe et terminez le dressage avec un peu de pickles de légumes froids.







