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  • 6 parts
  • Casserole10 min
  • Sans décongélationsans

3086Côtes de blettes

Côtes de blettes

Découvrez ou .... redécouvrez ce légume que vous pourrez servir nature ou gratiné.
Origine Espagne

Poids net : 1kg

5,90 €le sachet5,90 €/kg

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Conseils de préparation

A LA CASSEROLE :
Plongez les côtes de blettes dans de l'eau bouillante salée pendant 10 minutes environ, égouttez-les.
Elles sont prêtes à cuisiner.

Valeurs nutritionnelles pour 100g

Kj124 Kcal29
Matières grasses0.2g dont acides gras saturés0.0g
Glucides4.5g dont sucres0.9g
Protéines2g Sel0.43g

Conseils de conservation

Pour les produits surgelés :

  • 3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur
  • Plusieurs mois au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

NE JAMAIS RECONGELER UN PRODUIT DECONGELE.

Pour les produits non surgelés (dans la rubrique "Epicerie & Boutique) :

  • Plusieurs mois dans un endroit frais et sec, jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
  • Pour les produits "Traiteur et charcuterie", les Soupes ou Jus de fruits : après ouverture, se conservent quelques jours au réfrigérateur (voir indication figurant sur chaque produit).

Ingrédients

Côtes de blettes

Plus d’informations

  • Origine Espagne

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Gratin de côtes de blettes

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