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Panier vide

Potager

10-12 mn
10/12 mn
Sans

4204Epinards branches, portions - 2.5 kg

Epinards en branches présentés en palets de 50 g permettant une utilisation simplifiée.

Poids net : 2500g

7,40 €le sachet2,96 €/kg

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Conseils de préparation

A LA CASSEROLE :
Dans 4 cuillerées à soupe d'eau, versez 500 g d'épinards surgelés. Faites cuire à feu vif jusqu'à ébullition puis à feu doux à couvert 10/12 minutes en remuant de temps en temps. Egouttez.

AU FOUR A MICRO-ONDES :
Puissance 750W : mettez 500 g d'épinards surgelés dans un plat adapté, couvrez d'un film alimentaire pour micro-ondes et faites cuire 12 minutes. Egouttez.
Puissance 1000W : mettez 500 g d'épinards surgelés dans un plat adapté, couvrez d'un film alimentaire pour micro-ondes et faites cuire 10 minutes. Egouttez.

Valeurs nutritionnelles pour 100g

Kj	92	Kcal	22
Matières grasses	< 0.5g	dont acides gras saturés	0.0g
Glucides	< 0.5g	dont sucres	< 0.5g
Protéines	3.1g	Sel	0.05g

Conseils de conservation

Pour les produits surgelés :

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur
Plusieurs mois au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

NE JAMAIS RECONGELER UN PRODUIT DECONGELE.

Pour les produits non surgelés (dans la rubrique "Epicerie & Boutique) :

Plusieurs mois dans un endroit frais et sec, jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Pour les produits "Traiteur et charcuterie", les Soupes ou Jus de fruits : après ouverture, se conservent quelques jours au réfrigérateur (voir indication figurant sur chaque produit).